koolhydraten leveren voornamelijk energie, eiwitten zijn de bouwstenen van onze cellen (onze spieren zijn er ook uit opgebouwd) en vetten dienen voornamelijk voor de bescherming en reserve van ons lichaam.

Bij het RainPharma dieet en de detox schrappen we koolhydraten volledig, want zolang er koolhydraten zijn (directe energie), zal het lichaam nooit de voorraad (lees: vetten) wegwerken.

Echter, wanneer we koolhydraten schrappen zal het lichaam onze spieren (eiwitten afbreken). Net daarom (en alleen daarom) maken we gebruik van eiwitsupplementen. De hoeveelheid is te groot om ze via een tablet toe te dienen, daarom maken we gebruik van eiwitshakes die op smaak gebracht zijn (vanille, chocolade, ...).

Wat men vooral moet beseffen is dat men 10 kilogram voedsel 'op zak' heeft wanneer men 10 kilogram teveel weegt. Dat voedsel fungeert als een soort 'baxter' of 'infuus'. Het lichaam zal de vetmassa gebruiken als ontbijt, middagmaal, ...

Nogmaals: de shakes zijn géén vervangmaaltijd. Enkel een supplement voor het beschermen van de spiermassa en het uitsluiten van een jojo-effect nadien. Het lichaam zal de toegevoegde eiwitten afbreken, in plaats van de eigen eiwitten (spiermassa). Hierdoor worden de spieren niet alleen beschermd, maar gaat de vetafbraak ook sneller.

Verder kunnen de eiwitshakes toegepast worden

- voor na het sporten

- een stralende huid

- een gezonde levensstijl